Projekt „Broń się w rytmie Zumby" dla kobiet z Siedlec i regionu

13 września, w hali sportowej Uniwersytetu Przyrodniczo- Humanistycznego w Siedlcach pracownicy fundacji Le Natiga przeprowadzili razem z Projektem Semper Paratus pokaz podstaw samoobrony połączony z warsztatami zumby pt. „Broń się w rytmie Zumby”.

Celem organizacji wydarzenia była nie tylko wspólna dobra zabawa w rytmach zumby, ale pokazanie kobietom, jak zareagować i obronić się w sytuacji zagrożenia życia czy pomóc innej osobie, która tego w danej chwili potrzebuje.

Zarówno szkolenie z samoobrony Projektu Semper Paratus i zajęcia zumby pod okiem fundacji Le Natiga były poprowadzone przez doświadczonych instruktorów. Zajęcia rozpoczęły się od części teoretycznej skupiającej się na zapobieganiu i unikaniu zagrożeń oraz umiejętności wyjścia z zagrożenia bez używania siły. Po krótkiej teorii w pigułce dotyczącej samoobrony i kroków zumby, zespół fundacji Le Natiga poprowadził dynamiczną sesją zumby z uczestniczkami warsztatów. W ramach wydarzenia odbyła się także praktyczna lekcja samoobrony poprowadzona przez Ignacego Redesiuka z Projektu Semper Paratus.