II krok w ramach inicjatywy „Zadbaj z nami o swoje zdrowie psychiczne”

Kolejne spotkanie profilaktyczne w ramach inicjatywy „Zadbaj z nami o swoje zdrowie psychiczne”, organizowane przez Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Siedlcach, odbędzie się w środę, 23 lipca, w Klubie Pacjenta przy ul. Starowiejskiej 15 (II piętro), od godziny 10:00.

To już kolejne spotkanie profilaktyczne placówki, skierowane do mieszkańców Siedlec i okolic. W ramach drugiego kroku będzie możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji z dietetykiem, który udzieli wskazówek z zakresu zdrowego odżywiania.

W programie m.in.:
– co nieco o tym, jak powinien wyglądać talerz zdrowego żywienia,
– jak komponować zdrowy i smaczny posiłek bez nerwowego liczenia kalorii,
– jak czytać etykiety na produktach.

Podczas spotkania zostaną także poruszone najczęstsze błędy i mity żywieniowe, a uczestnicy będą mieli możliwość zadawania pytań oraz wspólnej wymiany doświadczeń.

W ramach projektu „Zadbaj z nami o swoje zdrowie psychiczne” odbędzie się jeszcze:
– trzecie spotkanie – rozmowy ze specjalistami z zakresu zdrowia psychicznego (sierpień),
– czwarty krok → warsztaty terapii zajęciowej (wrzesień).

Plan kolejnych wydarzeń wkrótce na stronie organizatora.