Co daje nam wypoczynek wśród zieleni? Jak wpuścić ją do swojego ogrodu?

Kontakt z naturą staje się dzisiaj coraz cenniejszy. Jakie korzyści niesie ze sobą przebywanie wśród roślin i jak zaaranżować przestrzeń, by cieszyć się nią przez cały rok? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym poradniku!

Zielone otoczenie a dobre samopoczucie

Kontakt z naturą wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Wypoczynek wśród roślin:

●      redukuje stres i napięcie,

●      poprawia koncentrację,

●      obniża ciśnienie krwi,

●      wspomaga regenerację organizmu,

●      zwiększa poczucie szczęścia i spokoju.

To właśnie dlatego ogrody terapeutyczne powstają przy szpitalach, szkołach czy domach opieki. Badania pokazują, że nawet krótki spacer wśród roślinności potrafi znacząco poprawić nastrój i zmniejszyć poziom kortyzolu – hormonu stresu. Codzienny kontakt z naturą warto traktować nie jako luksus, a realną potrzebę, którą warto zaspokajać, aranżując własny zielony zakątek.

Jak zaprosić zieleń do ogrodu?

Własny ogród może stać się prywatną strefą równowagi i ukojenia, jeśli tylko odpowiednio go urządzimy. Pierwszym krokiem jest świadome podejście do planowania przestrzeni. Zieleni nie trzeba ograniczać do trawnika i kilku krzewów – można ją wkomponować w każdy element ogrodu. Oto kilka praktycznych wskazówek:

●      twórz różne poziomy zieleni: połącz trawy ozdobne, krzewy i drzewa, aby uzyskać efekt wielowarstwowej kompozycji;

●      dodaj rośliny doniczkowe: dzięki nim możesz urozmaicić przestrzeń i wprowadzić kolor nawet na tarasie lub balkonie;

●      wybieraj gatunki całoroczne: zimozielone rośliny, jak bukszpan czy laurowiśnia, zapewnią zieleń także zimą;

●      pamiętaj o pnączach i żywopłotach: mogą zastąpić ogrodzenie i nadać ogrodowi naturalny, przytulny charakter.

Strefa relaksu wśród zieleni

Zieleń oddziałuje najlepiej na zmysły, gdy można się nią cieszyć bez pośpiechu. Warto więc wydzielić w ogrodzie strefę relaksu – najlepiej w cieniu drzew lub pod zadaszeniem. Ustaw wygodne meble, dodaj poduszki, hamak lub leżak i pozwól sobie na codzienny reset.

W ogrodach, które łączą funkcjonalność z estetyką, świetnie sprawdzą się zestawy wypoczynkowe Cofete z technorattanu – wygodne, odporne na warunki atmosferyczne, a przy tym eleganckie. Z ich pomocą zaaranżujesz przestrzeń, która zaprosi Cię do odpoczynku. Znajdziesz je w ofercie Meblobranie.pl.

Zieleń przez cały rok

Aby ogród był atrakcyjny nie tylko wiosną i latem, warto zadbać o jego sezonowość. Dobieraj rośliny tak, by coś dekorowało ogród o każdej porze roku:

●      wiosna: tulipany, hiacynty, narcyzy;

●      lato: lawenda, jeżówki, hortensje;

●      jesień: astry, trawy ozdobne, wrzosy;

●      zima: iglaki, ostrokrzewy, rośliny o ozdobnych pędach.

Zróżnicowanie gatunków nie tylko podnosi walory estetyczne przestrzeni, ale też wpływa na jej funkcjonalność – dzięki temu zawsze znajdzie się coś, co przyciąga wzrok, nawet w mniej sprzyjających porach roku. Rośliny zimozielone zachowują liście niezależnie od temperatury, a dekoracyjne pędy i owoce wybranych gatunków dodają ogrodowi uroku nawet przy śniegu i mrozie. Dobrym pomysłem jest również wprowadzenie elementów kontrastujących kolorystycznie – np. czerwonych krzewów na tle białej czy szarej elewacji.

Dodatkowo warto zainwestować w oświetlenie, które wydobędzie urok ogrodu również po zmroku – solarne lampki, girlandy LED czy reflektory skierowane na rośliny. Światło nie tylko poprawia bezpieczeństwo, ale też buduje atmosferę – szczególnie jesienią i zimą, gdy dni są krótsze. Odpowiednio rozmieszczone punkty świetlne mogą podkreślić fakturę liści, rysunek kory lub kształt roślin, tworząc malownicze efekty wizualne przez cały rok.

Komfortowy wypoczynek wśród zieleni – podsumowanie

Wypoczynek wśród zieleni ma ogromną wartość dla zdrowia i jakości życia. Warto zadbać o to, by własny ogród był nie tylko uporządkowany i praktyczny, ale też pełen naturalnych akcentów. Niezależnie od tego, czy dysponujesz dużą działką, czy niewielkim tarasem, odpowiednio dobrane rośliny, meble i dodatki pozwolą Ci stworzyć miejsce, które koi, inspiruje i daje radość każdego dnia.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY